HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktuAda 3 gaya utama dalam lompat jauh, yaitu gaya menggantung, gaya jongkok, dan gaya berjalan di udara. Setiap gaya memiliki teknik tersendiri yang perlu dikuasai oleh atlet lompat jauh. Gaya dalam lompat jauh sendiriGaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu atlet melompat atau melayang di udara setelah melakukan awalan dan tolakan. Penjelasan lengkap mengenai ta gaya dalam